伊美尔极塑超音波溶脂 甩掉肥胖“烦恼”

伊美尔极塑超音波溶脂 甩掉肥胖“烦恼”

减肥、我要瘦、我想变苗条点,一直是很多女孩的心声,甚至,很多女孩都在不断努力,追求婀娜的身姿。但是,运动减肥、节食减肥,没有毅力坚持的话效果不是很好,
2014-08-15

揭秘5位女明星的瘦腿绝招

许多女明星都有着修长的美腿,到底她们是怎么炼成的呢?快来学习一下吧。 1、章子怡 三多原则+游泳 章子怡的腿非常匀称。几乎是从出现在大众视线之初,章子怡就一
2010-10-05

骨盆操 瘦腰收腹最有效

为了让腰腹瘦下来,女性们可真是伤透了脑筋。你是否试过各种减肥方法,尝遍各类减肥药,最终还是没减下来,吃减肥药是最不好的,对身体健康也造成了影响,不如试
2010-09-16

4种强效食物 让你吃出性感细腰

腰部线条是女性显瘦关键部位,不过要怎样做才能瘦腰,是女性身材最被关注的一点,也是在整个身体曲线中,起到承上启下作用的关键位置。除了做运动外,饮食也可以
2010-09-16

秋季推荐减肥达人的五大瘦腰秘籍

减肥最重要的就是瘦腰,因为腰部和腹部最容易积累脂肪,也是最难减的地方。大量喝水后会造成体内脏器水肿,由于水往低处流,多余的水分会大量在腰部和下肢汇聚,
2010-09-16

教你4个小妙招 轻松塑造修长美腿

大多数梨型身材MM的烦恼就是,体重不高,但是大腿或者小腿很粗大,看上去不协调,穿裙子也不好看。瘦下半身,除了腿部的针对性运动,还得从控制饮食开始,一起来
2010-09-16
OL保健5大要点 秋季呵护你的小蛮腰

OL保健5大要点 秋季呵护你的小蛮腰

睡要平板床加厚垫 不合理的睡床和睡姿与腰痛也有密切关系。人的正常脊柱有四个生理弯曲,颈椎和腰椎凸向前,胸椎和骶椎凸向后。人直立时,腰椎前凸角度稍变小,
2010-09-15

4种食物 轻松吃出你的小蛮腰

腰部曲线是女性显瘦的关键部位,也是女性身材最被关注的一点,更是在整个身体曲线中,起到承上启下作用的关键位置。除了做运动外,多吃以下四种健康饮食也可以吃
2010-09-14

初秋举荐美腹明星的瘦腰攻略

能够拥有傲人身段及健美腹部是每人女性的梦想,看电视上健美身段的名模及影星实在羡煞旁人,相信不少人都希望学得她们的独门武功,收为己用,从而锻炼出曼妙身材
2010-09-11

瑜伽瘦腰 初秋打造杨柳腰

腰腹部往往是判定一个人是否窈窕的关键。可做为最容易积聚脂肪的肥胖部位,加上平时久坐不动,大吃大喝以及新陈代谢率不足等原因,让你的腰腹愈发凸出。小编今天
2010-09-11

专家建议:快跑练肌肉慢跑才瘦腿

疑惑1 长跑有什么好处? 下个月小李就满25岁了。这天,好友半开玩笑半认真地说道:25岁以后新陈代谢要减慢了。你家附近有个公园,你却一直都不爱动,把这么好的
2010-09-08
拜日式瑜伽动作 让你快速瘦腰腿

拜日式瑜伽动作 让你快速瘦腰腿

经常练习瑜伽的朋友都知道,拜日式瑜伽是瑜伽动作里很重要的一套动作,因为拜日式瑜伽能有效的舒展脊椎,强化每个部位的肌肉。同时练习一整套的拜日式瑜伽动作,
2010-08-28
拜日式瑜伽动作让你迅速瘦腰腿

拜日式瑜伽动作让你迅速瘦腰腿

经常练习瑜伽的朋友都知道,拜日式瑜伽是瑜伽动作里很重要的一套动作,因为拜日式瑜伽能有效的舒展脊椎,强化每个部位的肌肉。同时练习一整套的拜日式瑜伽动作,
2010-08-19
3大瘦腿招 解决热裤肉肉危机

3大瘦腿招 解决热裤肉肉危机

穿上迷你裙后的各种困扰 搜寻1:输入穿上迷你裙后的各种困扰 ☆关于大腿的困扰 大腿内侧肉又肥厚、又松软,难减死了;大腿好粗,根本不是女生该有的腿;大腿脂肪
2010-08-12
掌握八个美腿秘笈   快速消灭大腿赘肉

掌握八个美腿秘笈 快速消灭大腿赘肉

1.做高抬腿运动 每天起床后,可以在客厅或房间做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动,它很好地运动到大腿上的
2010-08-12

1 2 3 4 5 ...  14 下一页 末页