冬季进补气血康,效果首推鲜三七

发布时间:2018-02-09   来源:姿尚女性网
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冬季进补气血康,效果首推鲜三七
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  冬季是补气补血的大好时机,《黄帝内经》有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,现代医学认为,冬季进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,改善畏寒的现象,还能调节体内的物质代谢,养精蓄锐,促进体内阳气的生发,为来年的身体健康打下基础。

  但是关于如何进补,那可是大有讲究。

  1、冬季进补应避免滋腻之品

  脾胃功能差的人,冬季进补应当避免滋腻、难消化、偏温热之品。动物制剂过于滋腻、粘稠,脾胃功能不好,服用滋腻性补品会加大脾胃的负担,诱发腹胀、食欲不振等症状。此类人群,进补最好选择一些不伤脾胃的、易吸收的植物制剂。

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  2、血淤体质女性调理慎用动物制剂

  大多数女性属偏寒体质,冬季气温低下,气血不足的女性除了手脚冰凉、面色苍白;失眠、易疲劳、易生病,还可能出现月经不调等状况。但女性补气血要分清体质,比如某些动物类补益品具有固血的功效,就不适合血淤体质的女性,如果你身体容易出现淤青,月经有血块,舌头有青紫色瘀斑,那么要特别慎重,尽量选用更安全的植物性补血产品比较好,比如三七等。

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  3、老年人进补要特别注意消化吸收

  进入冬季,天气寒冷干燥,气温低下,加上老年人肠胃功能衰退,常用的一些动物性补气血制剂可能不适合老人,容易造成虚不受补,出现肠胃不消化,生痰生湿,滞腻在体内。不仅不好吸收,还可能引发其他的不适,并且如患有高血压、高血脂的老人,就更不适宜服用动物的补品了。这个时候,选择更为平和的植物制剂补气血就比较适宜。

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  在常见的补气血药材中,三七补血、人参补气,这在大家心中已经形成了广泛的认知,是比较不错的植物补气血药材。但其实药材的制作工艺对于疗效的影响更大,比如云南白药的气血康口服液,就是采用了云南文山的新鲜三七,以先进工艺24小时之内萃取有效成分,再与人参、黄芪、葛根的药用精华,经过科学的配比精制而成。

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  研究表明,鲜三七在干燥过程中有效成分会受热分解,其中总皂苷含量评价降低28.16%,由此可以明显知道,采用鲜三七的云南白药气血康口服液有效成分含量更高,疗效更好。

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